Malý a veľký energetický hriech

Americká motivačná rečníčka a autorka knihy Ľahšou cestou k bohatšiemu životu, pani Marcia Wiederová doporučuje uspieť v živote zdôraznením vlastnej viery v seba a vôle veci dosiahnuť. Ďalej doporučuje naučiť sa dobre rozpoznávať vlastné životné šance, ktorých nebýva veľa, preto je dobre vedieť byť na ne pripravený a využiť ich.

Podľa môjho názoru zbytočne veľa energie strácame plytvaním všetkého druhu (s prírodnými zdrojmi, peniazmi, zmarenými investíciami, atď...). Hriechom je, keď nevieme energiu akumulovať. Ale ďaleko väčším je, keď ju máme a premrháme ju na hlúposti, pričom podstatné veci a hierarchicky dôležitejšie priority nám utečú.

Podceňovanie zlozvykov je rúhaním

Dospelý človek je neopakovateľný originál. Má svoje schopnosti, danosti a potenciál. Okrem toho súčasť jeho integrity tvoria jeho osobné vlastnosti a zvyky. Tieto môžu byť pozitívne a negatívne. Negatívne zvyky a vlastnosti nazývame aj zlozvyky (napr. fajčenie, prejedanie sa, telemánia – nadmerné sledovanie televízora,

PCmánia – nadmerné užívanie osobného počítača, atď.). Úplne najhoršími medzi zlozvykmi sú také vlastnosti, ktoré vedú človeka do pasivity alebo iných foriem útlmu. Tým uniká od šance byť v práci naozaj efektívny a maximálne produktívny. V každej práci – aj ako zamestnanec, aj ako podnikateľ, aj ako majiteľ...

Odstránenie aspoň jedného z niekoľkých zlozvykov /k tomu prečítaj knihy POHODOU K PROSPERITE I. – III./ by dospelému človeku určite ročne pomohlo ušetriť tisíce. Podceňovanie zlozvykov je hazardom a niekedy až rúhaním sa.

Z tmy do svetla

Jednou z možností ako prejsť zo studenej tmy so teplého svetla a zlepšiť vlastný životný štýl je – napríklad, začať športovať (aspoň behať, plávať, bicyklovať a cvičiť jednoduchú gymnastiku na pretiahnutie údov).

Ľudia i vedci sa často zamýšľajú nad tým, čo nám najviac komplikuje, otravuje alebo znepríjemňuje život. Medzi najsilnejšími „otravčíkmi života“ patria najmä neduhy niektorých vlastností.

Desatoro neduhov = dekáda otravčíkov

Do základnej dekády kontraproduktívnych neduhov, ktoré možno rozpoznať, uvedomiť si, ale i postupne eliminovať a odstrániť , patria najmä tieto:

1. neviem, čo chcem (vágnosť),
   
   
2. zbrklosť,
   
   
3. prílišná dôverčivosť,
   
   
4. autopilot,
   
   
5. plač nad rozliatym mliekom (nariekanie),
   
   
6. lenivosť,
   
   
7. zaslepenosť (slepá viera),
   
   
8. stále obavy zo sklamania,
   
   
9. naháňanie za chimérou (nereálne sny),
   
   
10. izolácia (utiahnutosť, netímovosť)

Autopilot stereotypu 

Z vyššie uvedených stačí vysvetliť asi len „autopilota“. Ide o situácie, kedy si treba ať pozor na návyky a stereotypy, ktoré prekročili ich zenit a dnes už nie sú ani potrebné ani užitočné. Vlastné osobné stereotypy sú často negatívne, lebo bránia v podvedomí myšlienkam na užitočnejšiu zmenu.

Typickým príkladom je zlozvyk, o ktorom vieš, ale nechce sa Ti – zbaviť sa ho. Občas niečo robíme príliš automaticky – vtedy prepíname náš mozog viac na autopilota z ručného riadenia (podobne ako lietadlá – štart a pristátie väčšinou robia letci ručne, vlastný let prepnú na autopilota, kedy lietadlo riadi počítač).

Protiinfarktová prevencia

Podstatným záverom z odporúčaní M. Wiederovej – zostáva vedieť, že životná energia má niekoľko fáz, raz je silnejšia, raz slabšia. Treba s ňou pracovať efektívne (kombinovať prácu i relax, aktívnejšie i pasívnejšie činnosti) a snažiť sa dodržiavať určité fázovanie, t.j. viac metódy postupných krokov namiesto metódy tzv. šokovej terapie – chcieť všetko zvládnuť naraz.

Uvedomenie si vhodnosti takéhoto životného štýlu vraj prináša viac pohody a menej infarktov. Toľko teória. Prax je často komplikovanejšia, čo všetci, pravda, vieme.

Zisk z víťazstva nad zlozvykmi

Kto dokáže zvíťaziť nad zlozvykmi, ten boduje a vždy získava. Ak by sme sa pohrali dôsledne, v individuálnych prípadoch sa to dá prepočítať aj na peniaze. Neoplatí sa prepočítavať, keď je jasné a nespochybniteľné, že pri porazení zlozvykov automaticky zarábame.

Popri boji proti zlozvykom, je vhodné pamätať aj na jednoduchú, ale stále platnú definíciu. Pätica jednoduchých pravidiel spokojnosti znie takto: menej očakávaj, viac dávaj, odpúšťaj, ži jednoducho a netráp sa pre nepodstatné vec. Súčasne však netoleruj žiadnych otravčíkov života i práce a bojuj proti všetkým neduhom a zlozvykom.

Autor: Ing. Emil Burák, PhD